"Если вы не идете, то время все равно идет. А если идете, то время идет вместе с вами".
Не помню, о чем таком мы с детьми разговаривали. Скорее всего про то, что они хотели куда-то идти, но откладывали. Но вот такую фразу я им выдала. И, как оказалась, в большей степени сказала ее для себя. Потому что сама вдруг загрустила.
Как часто я откладываю на потом даже какие-то заведомо приятные для меня действия. "Да ладно, потом".
И кажется, что время есть. Особенно сейчас, когда я свободно распоряжаюсь своим временем. Вот такая вот временная ловушка. Моя персональная.
Есть правда ситуации, когда я понимаю, что если не сделаю сейчас, то потом не понятно когда. И делаю. Прямо сейчас. И радуюсь почти всегда, и чувство удовлетворения меня наполняет.
Но в основном мне свойственно откладывать до "того самого" момента.
Есть несколько способов в отношении дел, которые вы оцениваете как важные для себя, но не делаете. Откладываете прям как я)
1. Спросите себя: "Как я себя буду чувствовать, когда дело будет сделано?" Прогнозируемое состояние может придать стимула. Ну или вы поймете, что можно и отложить)
2. Перевернутый вопрос: "Что я буду чувствовать, если не сделаю это сейчас?" Ответ на этот вопрос тоже может мотивировать к действию. Ну или вы поймете, что не будете это делать сейчас)
3. Проверочное трио: Из-за чего я откладываю? Чего я боюсь? Знаю ли я как это делать?
Эти вопросы позволяют увидеть препятствия:
это может быть страх осознаваемых или неизвестных последствий,
непонимание как делать
или понимание, что это займет много времени.
4. Заключить договор/пари. Можно просто сказать кому-то, что собираетесь это сделать. Это уже внешние договорённости и дополнительный стимул. Это для тех, кто обещания себе привык замыливать.
5. Иногда можно начать что-то делать сразу, не раздумывая. Как нырнуть в холодную воду. Просто решиться и начать, окунуться с головой.
Например, мне нужно написать пост о работе наших педагогов ДоШколы. И я его прям долго откладывала - целых пару месяцев. Дедлайна не было)
Тут много причин было. И страшно - да-да, потому что меня попросили выступить экспертом и написать комментарии об эффективности тех или иных действий педагогов с точки зрения детской психологии и педагогики.
А вдруг все увидят, что я не эксперт ни разу.
А вдруг вопросы кто-то начнет задавать - на них ведь как-то умно придется отвечать из роли "эксперта".
Опять же - срока-то нет, а значит можно пока не писать (авось и не нужно будет- ну такая детская отмазная надежда))
Для кого-то сейчас эти строки очевидны, кто-то думает фигня какая-то, а не препятствия, а кто-то и "да ладно! Я думала, что ее-то уж это не может останавливать".
В этом-то все и дело, что это все очень субъективное восприятие ситуации и зависит от многих личных причин.
Я это крутила так и этак эти пару месяцев, пока наконец не подумала о конкретике: о чем я могу написать легко. Нашла ситуацию и примерно, пока мысленно, накидала экспертные комментарии.
И наметила себе сказать об этом специалисту, который продвигает наши услуги.
И когда мы с ней созвонились и я проговорила это, не написать я уже не могу. Как будто заключен некий договор. Сейчас закончу эти строки и буду писать тот самый пост.
Ага, верно заметили, теперь я еще и с вами как будто подписала договор)) Не соскочишь!)
То есть я воспользовалась вопросами из списка выше, сдобрила это договором и готова окунуться в написание.
Это я к чему? Все это время было подспудное ощущение, что время продолжает идти, а я и это дело стоим на месте.
А вот теперь время идет, а я иду вместе с ним. И это всегда для меня добавляет во внутреннее состояние удовлетворённости от результата и удовольствия от процесса.
А как у вас дела с откладыванием? Поделитесь, что делаете, когда сделать нужно, но не делается никак?
